doğadan ele

Ardıç kürüne başlarken, ilk önce aktardan  bir bardak su içiyoru150-200 gr ardıç alarak başlıyoruz.

1. Gün 4 tane ardıç'ı yıkayıp çiğniyoruz, üstüne bir bardak su içiyoruz.
2.Gün 6 tane (bu arada her gün 2tane artıyor)
3.Gün 8
4. Gün 10 (diye devam ediyor 12.ci güne kadar 26 adet oluyor)
13. gün 2 tane eksilterek yani 24-22-20-18-16-14-12-10-8-6-4- diye kürü bitiriyoruz.

Tarafımdan senelerce (her sene) ve önerdiğim bir çok kişi tarafından denenmiştir.
Kaynak kitaplarımdan alınmıştır.

Bize lazım olmaz demeyin, muhakkak  annenize, eşinize, dostunuza lazım olacak bir tariftir:))